Moda Executiva Feminina 2013

Entre todos os estilos que comporta a moda está o executivo, que é inspirado nas mulheres trabalhadoras, bem sucedidas e extremamente profissionais. Este é um estilo de vestir bem clássico e ponderado, que conta com muitas peças elegantes, porém super discretas e recatadas. Veja um pouquinho mais sobre esta forma de se vestir e se ela se encaixa no seu estilo de vida. Acompanhe algumas dicas de looks para sair por aí fazendo a executiva de sucesso.

O que não pode faltar no estilo executiva moderna? Camisas, blazeres, calças sociais e saias. As cores das peças geralmente são bem básicas, porque nestes ambientes de trabalho é melhor optar por algo bem discreto até para garantir o profissionalismo e a credibilidade que uma boa roupa pode passar sempre.

Vale investir nas calças, saias e blazeres em preto, cinza, azul marinho e branco, que são os quatro melhores tons para combinar com as outras cores. As camisas brancas, pretas, nudes e tonalidades de azuis.

As saias são sempre de cintura alta, elas podem ser do tipo lápis, reta ou levemente rodadinha. Combine estas saias com camisas ajustadas ao corpo ou com blusas básicas. As calças podem ser retas, ajustadas na barra ou pantalonas, que são uma super tendência para o verão 2013. Também combinam com blusas básicas e camisas. Você pode também usar vestidos com os blazeres por cima, fica bastante alegre para os dias mais quentes.

    

Conquiste uma pele perfeita mudando o que come!

Sabemos que nossa alimentação influi diretamente na beleza de nossa pele, cabelos e até no nosso humor. Alguns especialistas consideram vários alimentos nocivos para o bom funcionamento dos intestinos, responsáveis pela absorção dos nutrientes e maior parte te eliminação das coisas tóxicas que consumimos. Fazendo uma troca alimentar, proibindo alguns alimentos e permitindo outros é possível equilibrar essa equação de absorção de nutrientes e eliminação de toxinas e em menos de um mês podemos notar resultados como uma pele muito mais vistosa e saudável.

Para adotar a alimentação da pele perfeita não é necessário um cardápio regular, apenas obedeça as listas de alimentos proibidos e permitidos abaixo e sinta os benefícios!

Alimentos Permitidos:
Cereais integrais: arroz-cateto, quinoa, aveia, amaranto, chia
Leguminosas: feijão de todo tipo, lentilha, grão-de-bico, ervilha seca
Oleaginosas: castanha-do- pará, de caju, macadâmia, pistache, nozes, amêndoa, pecã
Sementes: girassol, linhaça, abóbora, gergelim, melancia
Raízes: mandioca, mandioquinha, cará, inhame, batata-doce
Farinhas: milho, coco, arroz, mandioca, tapioca
Óleos: coco, linhaça, gergelim, castanha, arroz, azeite de oliva extravirgem
Bebidas: água morna com limão no café da manhã, água de coco, chás de ervas, chá verde, sucosnaturais, 2 litros de água por dia
Leites vegetais: arroz, aveia, coco e amêndoa
Temperos: sal, vinagre de maçã e todas as ervas naturais
Macarrão de arroz e quinoa
Biscoito de arroz
Peixe e frutos do mar
Frango orgânico
Carne bovina ou de cordeiro (duas vezes por semana)
Legumes frescos e congelados
Vegetais folhosos
Frutas
Agave (para adoçar)


Alimentos proibidos:
Leite e derivados: manteiga, queijo, creme de leite, requeijão
Glúten: trigo, cevada, centeio e malte, a exemplo de pães, massas, bolos, cerveja e cuscuz marroquino
Soja e derivados: leite de soja, tofu e shoyu
Açúcar: de todos os tipos, inclusive mel e adoçante
Carne suína
Embutidos: peito de peru, presunto, salsicha, linguiça, salame e frios em geral
Bebida alcoólica
Temperos prontos
Maionese, mostarda e ketchup
Margarina e gordura vegetal
Café, chá-mate e chá preto
Produtos industrializados
Batata
Berinjela
Pimentão
Amendoim
Arroz branco e arroz 7 grãos

Bloquinho de Scrap – Passo a Passo

 

Quem não precisa de um pouquinho de papel perto do telefone ou na cozinha para anotar recados, fazer listinhas de compras, anotar receitas? Um bloquinho de papel é um presente que nunca fica sem uso e pode ser incrementado com técnicas de scrapbook de acordo com o gosto da pessoa. Minha sugestão de presente para o dia das mães é confeccionar um bloquinho temático em substituição ao tradicional cartão, você pode escrever na primeira página do bloco uma mensagem bonita para sua mamãe.

Observe as fotos do passo a passo nagaleria abaixo.

Para fazer o bloquinho você vai precisar de:
Régua
Estilete
Tesoura
Cola
Fita Dupla face
1 pedaço de papelão paraná ou calandrado com 10x10cm
2 pedaços de papel decorado com 10×10 cm cada um
fitas e adesivos para enfeitar
1 prendedor de papel
papel ofício cortado em pedaços de 9x7cm ( 30 pedaços)

Modo de fazer:
1 Cole o papel decorado no papelão.
2 Coloque um pedaço de fita dupla face no prendedor e fixe um retalho do papel decorado.
3 Posicione o papel ofício na base decorada e fixe com o prendedor.
4 Enfeite o prendedor com fitas e decore o seu bloco de notas como desejar.

Galeria de fotos:

Aprenda a lavar os cabelos

Lavar os cabelos parece tarefa simples, mas acredite, muita gente lava de forma errada. Você pode deixar seus cabelos sem brilho lavando de forma errada. Para cabelossaudáveis e bonitos é preciso lavá-los de forma correta. Veja se você realmente sabe lavar seus cabelos.

O primeiro passo é escolher o shampoo e condicionador adequados ao seu tipo de cabelo. Veja a indicação no rótulo.

A temperatura da água deve ser adequada. O ideal é lavar na água fria ou morna, pois a água quente abre momentaneamente as escamas do fio, deixando-o ressecado e espetado.

Aplicando o shampoo

Deve-se aplicar o shampoo duas vezes. A primeira lavagem deve remover as sujeiras e o óleo do couro cabeludo. Massageie a cabeça com as pontas dos dedos até sentir que o shampoo já atingiu todos o couro cabeludo. Jamais use as unhas para massagear! Enxágue com bastante água té remover todo shampoo e repita a aplicação. Na segunda lavagem, além do couro cabeludo, você vai dar atenção ao comprimento dos fios. Não esfregue os fios com força. Segure-os na mãos, massageando suavemente.

Enxágue bem os cabelos até que saia todo o resíduo de shampoo, ou seus cabelos podem ficar pesados.

O condicionador

É necessário usar o condicionador em toda lavagem, pois o condicionador tem a função de fechar as escamas dos fios, que se abriram no processo de limpeza. Porém, ele não deve ser aplicado no couro cabeludo, somente nos fios. Quem tem cabelos oleosos deve passar somente nas pontas.

Não exagere na aplicação do produto. Não é a quantidade de condicionador que vai determinar o quanto seu cabelo ficará sedoso, mas sim usá-lo de forma correta. Aplique pouca quantidade (uma colher de sopa para cabelos compridos), e se necessário, repita a operação.

Nunca deixe o condicionador nos cabelos, ele não foi feito para isso. Essa é a função dos cremes para pentear. O condicionador deve ser totalmente retirado. Enxágue com bastante água para que os fios não fiquem pesados.

3 dicas para conservar mantimentos

Armazenar os mantimentos secos de maneira correta pode evitar o aparecimento de insetos indesejáveis e saber organizar a geladeira de modo eficaz conserva melhor os alimentos que precisam de refrigeração. Confira dicas que vão ajudá-la a fazer com que os alimentos da sua casa durem por mais tempo, evitando o desperdício.
1 – Feche bem as embalagens

A primeira dica para conservar os alimentos secos, como a farinha de trigo, o café e o arroz, por exemplo, é certificar-se de manter as embalagens desses produtos sempre bem fechadas. Isso pode ser feito com um grampo de roupas ou araminhos de saco de pão.

Se preferir estocar os mantimentos em potes, além de mantê-los sempre bem fechados, cole uma etiqueta com a data de validade do produto. Manter os alimentos bem armazenados, irá evitar o aparecimento de insetos.

No caso da farinha de trigo, sugere-se também que se coloque folhas de louro dentro do pote para espantar de vez os bichinhos. Ademais, conservar os alimentos em embalagens bem fechadas os mantém em boa qualidade por mais tempo.
2 – Sal e açúcar mascavo

A melhor forma de armazenar o sal e o açúcar mascavo é guardando-os em ambiente seco, portanto, é melhor mantê-los fora da geladeira, pois a umidade pode comprometer a qualidade desses produtos.

No caso do sal, sugere-se que o mantimento seja despejado em uma forma e levado ao forno para que seja levemente torrado. Após esse processo, o produto deve ser armazenado em um pote com tampa para que fique bem fechado. Já o açúcar mascavo pode ser armazenado em um pote com ameixas secas para evitar que o alimento fique empedrado.
3 – Organizando a geladeira

Outra dica preciosa para evitar o desperdício de alimentos é saber guardá-los de forma correta dentro da geladeira. Organizar o refrigerador é fundamental. Procure manter os alimentos que vão ser consumidos rapidamente, como os derivados do leite, sempre na primeira prateleira; as sobras na segunda e na última, os alimentos que necessitam de maior refrigeração, como é o caso de frutas e verduras com casca ou folhas mais grossas.

Alimentos como o tomate e o mamão são mais sensíveis, por isso devem ser mantidos fora da geladeira. Verduras como a alface também são sensíveis, mas não devem ficar fora do refrigerador. Por isso, para conservá-las, lave bem as folhas e guarde-as em um pote ou em um saco plástico bem fechados.

Em todos os casos, procure sempre utilizar potes de vidro. Desse modo, fica mais fácil visualizar o alimento que está sendo guardado, evitando assim que a comida seja esquecida e aprodeça dentro da geladeira.

Unha listrada

A variedade de nail arts aumenta a cada dia, o que permite que cada um escolha a decoração que mais combina consigo.

A filha única é uma excelente opção para quem deseja uma decoração mais discreta. Além disso você ainda tem a possibilidade de trocar a decoração da filha única de uma maneira mais fácil do que se tivesse que trocar em todas as unhas.

 Para a nossa unha listrada escolhemos dois diferentes tons de esmalte azul, sendo um mais claro e outro mais escuro. É importante que a cor escolhida para a decoração das unhas seja mais forte que a da base para que as listras ganhem destaque.

Para realizar a decoração das unhas listradas você vai precisar de duas cores diferentes de esmaltes. Nós optamos pelo “Horizonte Azul” da coleção África À Vista da Colorama para a base (preço médio R$3,00) e para as listras o “Azul Biônico” da coleção As Super Cores, também da Colorama (preço médio R$3,00).

Você também vai precisar de um pedaço grande de fita adesiva cortada em tiras de larguras diferentes (preço médio R$4,00 o rolo), palito de unha, algodão, acetona e um extra brilho para finalizar.

O primeiro passo é aplicar duas camadas do esmalte escolhido para a base em todas as unhas. Limpe os excessos com algodão, palito e acetona e espere secar por aproximadamente 40 minutos. Esse é um passo importante, pois a base das unhas tem que estar bem seca antes de iniciar a decoração.

Depois de bem secas as unhas, corte a fita adesiva em diferentes larguras e cole horizontalmente sobre a unha filha única escolhida. Use um palito para ajudar na fixação da fita. Preste atenção e verifique se a fita esta bem colada antes de iniciar a aplicação com a segunda cor de esmalte.

Com as fitas bem fixadas aplique uma camada do esmalte mais escuro sobre a unha filha única. Esse passo tem que ser feito de maneira cuidadosa, pois o esmalte escuro não pode vazar por baixo da fita. Aconselhamos o uso de um esmalte que tenha uma boa cobertura, sendo assim necessária apenas uma camada para cobrir a unha.

Antes de remover a fita adesiva das unhas espere o esmalte secar por aproximadamente meia hora. Depois de seco, retire as fitas cuidadosamente da unha e limpe os excessos. Para finalizar aplique uma camada de top coat para dar acabamento.

Essa é uma decoração muito democrática, pois além de escolher a sua combinação de cores favoritas você ainda pode dispor as fitas no sentido horizontal, vertical ou diagonal. Use a criatividade e arrase com a unha listrada.

Conheça o kajal: uma alternativa ao lápis de olho

O kajal (ou kohl) é um cosmético de origens orientais, primeiramente usado com o objetivo de proteger os olhos de inflamações e para dar um suave frescor à esta região do rosto. Tanto é que até homens e crianças o utilizam. Inclusive alguns ainda acreditam que sua aplicação pode espantar maus espíritos.

Em países como Índia e Marrocos, as mulheres preparam seu próprio kajal em casa. Elas fazem o produto com carvão, cravo, canela ou pimenta.

Aqui no ocidente, o uso do kajal é mais voltado à beleza que o produto proporciona. As mulheres que não abrem mão de um olho bem marcado tanto no traço inferior quanto no superior podem se valer deste recurso para se maquiar com expressividade.

O kajal aparece nas vitrines de cosméticos em duas apresentações: kohl em pó solto e kajal em bastão. O kohl em pó é mais similar ao kohl utilizado na Índia. Ele se trata de um pó que vem com um aplicador de tamanho semelhante a um palito de dente, porém com as pontas suaves.

Já o kajal em bastão, mais comum no ocidente, vem em uma lapiseira retrátil e tem o aspecto e a textura de um giz de cera, porém ultrapigmentado. O kajal ayurvédico em bastão é considerado um tratamento para os olhos, pois sua fórmula contém cânfora, que acalma a região.

Os resultados dos dois tipos são distintos. Enquanto o kohl em pó deixa o traço menos pigmentado e mais suave, o kajal em bastão deixa o traço bem delineado e forte. A aplicação de cada tipo também se diferencia.

Para aplicar o kohl em pó, deixe uma camada espessa de pó facial abaixo dos olhos para retirar depois junto com o pó do kohl que vai cair na parte inferior dos olhos. Em seguida, encoste a haste do produto no canto interno dos olhos e feche os olhos, deslizando a haste até o canto externo do olho com ele fechado. Para remover o pó facial junto com o kohl que cai abaixo dos olhos, use o pincel que parece uma vassourinha, para “varrer” suavemente a área sem deixar manchas.

Outra técnica para evitar que o pó do kohl caia na região da olheira é aplicar o produto olhando para baixo. Encontramos um vídeo que mostra a aplicação e apesar de estar em francês, a visualização da técnica é o necessário para entendê-la. Veja o vídeo a partir de 1min e 38s para pular diretamente para a aplicação. Ela mostra o resultado aos 2min e 15s.

A aplicação do kajal em bastão é mais simples e é similar à aplicação de lápis de olho. Encoste o kajal onde deseja aplicar e deslize sem fazer muita força até onde você quer que o traço seja feito. O final do traço pode ser feito com leveza para que a ponta fique mais fina, como na aplicação de um delineador, caso você vá além do traço do olho.