Aprenda Como atrasar o Aparecimento dos Cabelos Brancos

Nenhuma mulher gosta de notar que os cabelos brancos começaram aparecer ,e a maiora de nós acaba ficando escrava das tintas de cabelo justamente por esse motivo.

É inevitável que os cabelos brancos apareçam , porém podemos atrasar o seu aparecimento tomando alguns cuidados básicos e fáceis em nosso dia-a-dia.

Para manter atrasar o aparecimento dos cabelos brancos siga as dicas abaixo :

* Procure um médico e trate possíveis distúrbios na tireoide.
* Cuide de problemas digestivos capazes de impedir a absorção de nutrientes importantes para a saúde dos fios.
* Evite os aborrecimentos e o estresse.
* Não fume.
* Evite bebidas alcoolicas.
* Faça sempre uma alimentação balanceada e focada em vitaminas e minerais. Vitaminas A, B e zinco são fundamentais. Dê preferência a alimentos integrais como aveia, centeio, cevada, arroz integral, soja, leite, frutas e legumes.

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