É claro que usar esses truques é mais fácil quando se fala em peças para vestir no dia a dia e, quando se trata de roupas de banho, aumentar ou diminuir medidas pode ser um desafio. Se você é daquelas que sofrem por não ter o bumbum tão avantajado quanto gostaria, saiba que a indústria de moda já lançou um biquíni que pode te ajudar a melhorar esse problema.
A estilista acrescentou um elástico no centro do biquíni, que é responsável por elevar as laterais e abaixar levemente o centro da peça, deixando-a com um formato de “coração” e fazendo o bumbum parecer mais empinado.
A modelagem ganhou o nome de “ripple” e já existe nos Estados Unidos desde 2003. Ela passou a ser vendida no Brasil em 2005, mas somente em 2012 parece ter caído nas graças da mulherada.
Perguntamos para algumas leitoras que tipo de truques elas usam para dar a impressão de que o bumbum está sempre empinado. Patrícia, de 32 anos, afirma que escolher a calça ou short correto ajuda na hora de fazer o bumbum parecer maior e mais levantado. “Quando escolho uma calça, por exemplo, procuro modelos com bolsos na parte de trás e cortes que valorizem o quadril, para não dar a impressão de que o bumbum está “achatado”, explica.
Exercícios para empinar o bumbum
Mas, para não precisar desse tipo de truque na hora de se vestir, só tendo uma genética muito boa ou suando a camisa para malhar os glúteos. E quais seriam os exercícios mais indicados para trabalhar essa parte do corpo? Para o professor de educação física Dilson Bortolanza, os melhores exercícios são aqueles que trabalham os membros inferiores, como caminhadas, corridas e o jump, por exemplo.
A também professora Tassiana Galeti indica o “quatro apoios”. Trata-se de um exercício que deve ser realizado com os joelhos e cotovelos apoiados no chão ou em um colchonete. Eleve a perna até a linha do quadril, mantendo os joelhos dobrados e voltando à posição inicial na sequência. O movimento deve ser repetido 15 vezes com cada perna, em três séries. Para elevar a dificuldade e potencializar os efeitos do exercício, após algum tempo de prática você pode utilizar caneleiras.
FONTE: GOOGLE
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