Como evitar a caspa

A caspa está relacionada à dermatite seborreica, que é uma doença inflamatória que deixa a pele sensível e frágil. Ela atinge tanto homens quanto mulheres, não é contagiosa e, na maioria das vezes, não está relacionada a maus hábitos de higiene.

A dermatite seborreica atinge os locais do corpo onde ocorre uma produção excessiva de sebo pelas glândulas sebáceas, e é mais comum ocorrer nas sobrancelhas, região dos cílios, barba e, principalmente, no couro cabeludo.

Alguns dos fatores que podem originar ou agravar a caspa:

- Alimentação incorreta;

- Distúrbios ou alterações hormonais;

- Produção em excesso de sebo pelas glândulas sebáceas;

- Problemas de origem emocional como estresse, ansiedade e depressão;

- Alterações no couro cabeludo, devido a tratamentos como tingimentos, alisamentos ou permanentes;

- Fungos naturais do couro cabeludo, que por alguma razão podem proliferar-se passando a produzir caspa e provocando descamação.
Dicas para evitar a caspa:

- Escove os cabelos antes das lavagens para ajudar a transportar a oleosidade da raiz para a ponta dos fios;

- Não use o secador muito próximo ao couro cabeludo;

- Não esfregue o couro cabeludo com as unhas;

- Use condicionador somente nas pontas;

- Não use água muito quente;

- Para ativar a circulação massageie o couro cabeludo;

- Use um xampu anticaspa alternando com xampu para uso diário. Um xampu anti-resíduo também é aconselhável.
FONTE:  Ingrid de Castro.