Relax
O estresse é um vilão e tanto que ataca a sua saúde e a sua beleza ao mesmo tempo - ele acelera o processo de envelhecimento da pele e deixa a pele sem brilho. A solução é buscar momentos de relax para combater a rotina corrida. leia bons livros, tire um tempo para cuidar só de você, bata papo com suas amigas, alugue DVD´s... Tudo o que puder fazer para descansar a mente e relaxar o corpo é bem-vindo.
A onda dos chás de beleza
Ela começou com o chá verde, rico em substâncias que neutralizam a ação dos radicais livres. Em seguida, veio o branco (que contém mais antioxidantes) e o vermelho (que diminui as taxas de colesterol).
Disfarce as dobrinhas
Recorra às cintas modeladoras para driblar os pneuzinhos. "Ela modela e disfarça gordurinhas e celulite.
Joelhos e cotovelos
Eles são ásperos e tendem a ficar mais ressecados. Abuse dos hidratantes.
Estrias
A melhor arma é a prevenção com cremes hidratantes de ureia ou óleos de semente de uva.
Cosméticos
Fique atenta ao prazo de validade, pois o estrago provocado por um produto vencido é devastador, com alergias e coceiras.
Durma bem
A quantidade varia com o ritmo de cada organismo, mas o que vale é garantir a qualidade do seu sono.
Espreme, espreme
Resista à tentação de apertar cravos e espinhas, pois além de ficarem inflamados, a aparência ficará ainda pior.
Pele limpa
Fuja da ideia de que limpar a cútis várias vezes ao dia irá amenizar o problema. Ao contrário, dessa forma as glândulas sebáceas irão produzir ainda mais gordura.
Oleosidade
Troque a fronha do travesseiro diariamente para que o sebo e suor expelidos à noite não entrem em contato com a pele na noite seguinte e agravem a situação.
Óculos para evitar rugas
As lentes barram a radiação solar, mas somente as de boa qualidade cumprem essa função.
Poros entupidos
Ao dormir sem limpar a pele, os poros ficam obstruídos, o que facilita o aparecimento de cravos.
Manchas
Incluir vitamina E e gérmen de trigo nas refeições pode evitar as manchas das mudanças hormonais.
Olheiras
Uma maneira fácil para evitá-las é aplicar o protetor solar na região, para evitar a pigmentação da pele.
Água termal
Ela é ideal para borrifar no rosto ao longo do dia para refrescar, hidratar ou acalmar a pele.
Lábios
Aplique e reaplique protetor labial ao longo do dia. E lembre-se de evitar passar a língua na área, pois a saliva dá a impressão de alívio, mas resseca ainda mais.
Protetor solar
Se não se proteger adequadamente, o sol pode fazer estragos permanentes, como envelhecimento ou câncer de pele, mesmo enquanto você dirige ou vai até a padaria.
Ilumine-se
Alguns hidratantes possuem partículas iluminadoras. Eles são ótimos para realçar o bronzeado e deixar a tez radiante.
Exfoliação
Duas vezes por semana, invista nessa técnica no corpo e rosto. O processo retira as células mortas e renova o tecido.
Pelos encravados
Para evitar o drama, exfolie a região três dias antes e três dias depois da depilação.
Creme Anticelulite
Para ele ter sua ação garantida, aplique -o em movimentos circulares e ascendentes, de preferência após o banho.
Creme redutor de medidas
Passe o seu antes da atividade física, pois esta acelera o metabolismo, assim como a performance do creme.
Tônico facial
Deixe-o na geladeira e use pela manhã para combater o inchaço.
Calos e joanetes
Fique o máximo de tempo possível sem sapatos para evitar que eles se formem.
Pés de princesa
Uma vez por mês, aplique uma camada generosa de hidratante antes de dormir e cubra com uma meia de algodão. Ao acordar, eles estarão super-hidratados.
Gomagem caseira
Quinzenalmente, exfolie as mãos para eliminar as células mortas e, em seguida, massageie-as com um hidratante indicado para a área. Use aveia e mel para fazer o seu exfoliante perfeito.
Banho quente
Ele resseca e deixa a tez sem brilho. O ideal é a água morna para preservar a pele.
Ducha fria
Finalize o seu banho com uma ducha fria, pois ele ativa a circulação e oxigena os tecidos.
Cútis áspera
Una sal grosso a uma colher de sopa de óleo de amêndoas para suavizar os cotovelos.
Exfoliação
O mesmo cuidado que você tem com o rosto deve se estender ao colo, pois a pele dessa região tem as mesmas características da face. Limpe, tonifique e hidrate sempre.
Vitamina
A Ela e seus derivados, como o retinol, têm ação contra as rugas e manchas porque estimulam a regeneração cutânea.
Cabelo molhado
Evite dormir com ele assim para não correr o risco de surgirem caspa ou fungos.
Drenagem linfática
Elimina as toxinas e o excesso de líquidos do organismo, desinchando o corpo.
Rosto manchado
Para acabar com a falta de uniformidade da pele, o ideal é aplicar produtos à base de hidroquinona e ácido kójico, sempre à noite. Eles não resolvem o problema 100%, mas atuam como coadjuvantes.
Unhas em dia
Para se livrar dos resíduos que se acumulam sob elas, use uma escova de dentes macia molhada e com um pouco de sabonete.
Circulação facial
Ao aplicar o hidratante facial, aproveite para fazer uma massagem suave nos músculos. O processo irá estimular a circulação da região e dar uma coradinha.
Inchaço nos olhos
Acabe com ele com compressas de chá verde - use um algodão embebido e aplique dando tapinhas.
Mãos a salvo
Procure mantê- las protegidas com luvas de borracha quando mexer em produtos químicos ou de limpeza, aplique protetor solar diariamente e tenha um hidratante sempre à mão (literalmente).
Inclua frutas na sua alimentação diária
Elas refrescam, contém as vitaminas, dão energia e ajudam a manter a forma em dia. Algumas, inclusive, atuam no combate ao envelhecimento, como o mirtilo e o damasco, ricos em ativos antioxidantes.
Perfume
Evite borrifar o produto antes da exposição solar. O álcool presente nas fórmulas aumenta a fotossensibilidade e provoca manchas, ressecamento e queimaduras.
Fios de seda
Sempre escolha produtos para o seu tipo de cabelo, pois eles são formulados com os ativos certos para atender às necessidades específicas daquele fio.
Leave-in
Os cremes sem enxágue são essenciais para a manutenção das madeixas. Eles formam uma película protetora ao redor dos fios que evita os estragos provocados pelo vento, sol e poluição, combatem o frizz e o ressecamento.
Hidratação profissional
São elas que garantem fios brilhantes e saudáveis. Em casa, você pode fazer a manutenção com as máscaras caseiras. Basta aplicar sobre o cabelo úmido, deixar agir pelo tempo indicado na embalagem (geralmente, de três a cinco minutos) e enxaguar. As fórmulas modernas têm a vantagem de dispensarem o uso de toucas térmicas.
Cabeça verde
Para eliminar o tom esverdeado das madeixas provocado pela exposição ao cloro, as loiras podem seguir uma dica caseira bem simples: antes de lavar, aplique leite integral em todo o cabelo e deixe por meia hora. A gordura do leite elimina os resíduos do cloro.
Alisamento e permanente
Procure sempre um profissional antes de se submeter a novos processos químicos, mesmo que seja uma mudança de cor.
Fonte: Plastica e beleza
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