Massagem que Combate a Celulite

Toda  mulher sofre com a celulite, no qual no verão a busca por cremes e massagens que ajudam combater cresce ainda mais. A celulite se trata de uma gordura que fica localizada ente o músculo e a pele sendo difícil de exterminar, porém com ajuda de massagens ajuda a combatê-la.
É muito importante citar que até hoje não existe nenhum tipo de método que acaba com a celulite e sim ameniza e combate as que estão por vir. Além da massagem que é super importante ajudando na circulação e assim amenizando os furinhos e casca de laranja, uma alimentação saudável é essencial.

                                                                                                    

Procure deixar de lado gorduras e frituras, além do excesso do doce, beba bastante líquido, dando preferência a água, procure fazer algum tipo de exercício físico que lhe agrade, e use um bom creme que tenha ingredientes que ajudam no combate a gordurinhas.
A massagem é super importante e deve ser feita de acordo com o passo a passo, a massagem dura em torno de 10 minutos e deve ser feita logo após ao banho, com o uso de um massageador e creme para celulite, faça o procedimento pelo menos 3 vezes na semana.

Massagem para Combater a Celulite: Passo a Passo

1. Faça movimentos circulares ou em linha reta (sempre de baixo para cima), 15 vezes em cada região.

2. Comece pela parte da frente da coxa, com um massageador em cada mão, indo do joelho à virilha.

3. Faça os movimentos do passo anterior, mas usando apenas um massageador. Repita 15 vezes em cada perna.

4. Na lateral da coxa, realize movimentos em “8″ com dois massageadores, do joelho ao quadril.

5. No bumbum, faça movimentos circulares, sempre de baixo para cima, “levantando” a região.