Água de limão, pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias

Esta receita é muito poderosa.

Ela foi desenvolvida por Cynthia Sass, diretora da revista Prevention, a publicação americana mais popular sobre saúde e qualidade de vida.

É por isso que é conhecida como "água Sass".

Cynthia é formada em nutrição, com mestrado em saúde pública e especialização em dietas.

O gengibre, o limão e o pepino são os componentes da receita que garantem a redução de peso e do abdome em poucos dias.

E a hortelã entra para melhorar a saúde do aparelho digestivo.

A dica é tomar a água Sass durante o dia, especialmente meia hora antes das refeições.

Vamos aprender a receita?

INGREDIENTES

- 2 litros de água

- 1 colher (chá) de gengibre moído na hora

- 1 pepino médio descascado e cortado em fatias finas

- 1 limão médio cortado em fatias finas

- 12 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes em uma jarra e leve à geladeira, à noite, para descansar de um dia para o outro.

Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.




FONTE: NATUREZA É SAÚDE

A História da Maquiagem

A maquiagem é um item indispensável do mundo da moda. Ela é usada também em outros ramos além da estética: como por exemplo, no teatro e no cinema, e em alguns ritos religiosos.

A maquiagem para função estética começou a ser usada pelos egípcios que utilizavam khol, e pintavam-se de maneira bastante original. O comércio do Egito com outros povos levou a maquiagem para a Grécia e Roma durante a Antiguidade Clássica. Em Roma, a mulher de Nero, Popeia Sabina, aderiu ao uso da maquiagem, tornando-se popular. Nesse período os cosméticos ainda não eram tão desenvolvidos o que os fazia bastantes arriscados, pois eles eram muito tóxicos e o uso prolongado causava envenenamento e envelhecimento precoce.

Na Idade Média a maquiagem deixou de ser valorizada, pois a Igreja condenava sua utilização: com o argumento de que os cosméticos criavam uma beleza falsa na aparência das pessoas e incitavam o pecado da luxúria. Somente no final da Idade Média, com o crescimento dos burgos, que os boticários popularizaram novamente a maquiagem. Na Renascença o uso de cosméticos como a maquiagem e o perfume se tornavam cada vez mais popular em toda Europa. A rainha Catarina de Médici aderiu fortemente o uso de cosméticos trazendo a moda da Itália (seu país de origem) para França (onde logo ganhou fama). Ao longo dos séculos o hábito de se maquiar era cada vez mais comum e aceito na sociedade, principalmente nas classes mais altas.

Foi com a revolução industrial (no século XIX) e a indústria de cinema (durante o início do século XX) que os cosméticos, principalmente a maquiagem se tornaram mais acessíveis a todas as camadas da sociedade.

Nos dias de hoje, o uso de maquiagem tem sido muito valorizado. Principalmente por causa do desenvolvimento de novas técnicas no setor e também por sua facilidade de divulgação através dos meios de comunicação. A França e os Estados Unidos são destaques em todo o mundo no ramo.

Usar maquiagem se tornou muito comum em diversos povos. Por esse motivo, em muitas culturas, os homens aderiram ao costume de maquiar-se. Aqui no Brasil, é possível encontrar rapazes que aderiram a maquiagem corretiva e os lápis de olhos.

FONTE: SAÚDE E BELEZA

Acabe com gripe, resfriado e tosse rapidamente com esta simples e antiga receita chinesa

Esta é uma receita tradicional em alguns países orientais, como China e Japão.

Quem a experimentou, em sua imensa maioria, aprovou.

Trata-se de uma fórmula caseira com três maravilhosos ingredientes naturais que, no inverno, são grandes aliados contra a gripe e outros problemas respiratórios.

O gengibre, um desses ingredientes, é um excelente remédio natural e tem muitas propriedades terapêuticas,

A raiz é tão poderosa, que pode ser ótima para prevenir o câncer.

O limão, que é o segundo ingrediente especial desta receita, pode oferecer 80% de vitamina C necessária ao seu dia a dia.

Além disso, o limão é composto por flavonoides e antioxidantes que aumentam a produção de células de defesa do nosso sangue.

Ou seja, todo o sistema imunológico é fortalecido, combatendo o resfriado.

O terceiro ingrediente da nossa receita é o mel.

Estudos recentes mostram que o mel cru pode reduzir o tempo de resfriado em até dois dias.

A pesquisa foi realizada na Universidade de Jahrom no Irã – 60 voluntários contribuíram para sua realização.
A metade deles foi tratada de forma tradicional, a outra metade recebeu o acréscimo do consumo de mel.

Resultado: as pessoas que consumiram mel em seu tratamento tiverem uma melhora significativamente mais rápida.

Agora aprenda a unir esses três ingredientes numa única receita para combater vários problemas de saúde, especialmente gripe, resfriado, tosse e outros males das vias respiratórias:

INGREDIENTES

Meio litro de água

1 pedaço de mais ou menos 5 cm de gengibre

2 limões

2 colheres (sopa) de mel

MODO DE PREPARO

Raspe o gengibre, retirando as cascas e, em seguida, corte em rodelas finas.

Feito isso, ferva meio litro de água e acrescente o gengibre, deixando no fogo por mais três minutos.

Tampe a panela e espere 15 minutos.

Depois, acrescente 2 colheres (sopa) de mel e um suco feito com dois limões, de preferência orgânicos.

Não se esqueça de coar, para deixar os pedaços de gengibre fora.

Sempre que quiser beber, basta aquecer a panela e consumir o chá.


FONTE: A NATUREZA CURA

Patê de berinjela no azeite

INGREDIENTES

2 beringelas médias
1 pimentão vermelho
1 pimentão verde
1 pimentão amarelo
Azeitonas pretas e verdes
1/2 pacote de coquetel amendoim torrado, uva passa, castanha de caju e avelã
Azeite de oliva
Sal
Pimenta

MODO DE PREPARO

Picar os pimentões, a berinjela e as azeitonas em quadradinhos pequenos
Amassar os amendoins, a castanha e avelã em pedaços menores (mas não moer completamente)

Misturar tudo em uma travessa
Salgar a gosto, se referir pode colocar um pouco de molho de pimenta
Cobrir com azeite de oliva, até ficar completamente molhado (como um marinado)

Levar ao forno por aproximadamente 40 minutos, até a berinjela estar completamente cozida

Se secar, regar com mais azeite
Pode ser servido, quente ou frio, com pães ou torradas e como acompanhamento de carnes assadas

FONTE: TUDO GOSTOSO

Reforce sua imunidade e normalize a pressão e o colesterol com este potente remédio natural

Quem duvida do poder medicinal da natureza?

Os pessimistas ou os que desconhecem por completo a medicina natural.

Esta receita é só uma pequena amostra do poder de cura da natureza.

Ela reúne três superpoderosos ingredientes naturais: alho, mel e vinagre de maçã.

Os três são ótimos para o tratamento de muitas, muitas, muitas (e ponha muitas nisso) doenças.

Uma pequeníssima lista apenas para ilustrar: resfriados, artrite, tensão arterial elevada, infecções, impotência sexual, asma e infertilidade.

E, se trabalharem juntos, como é o caso desta receita, o poder deles fica muito mais elevado.

Esta combinação também baixa o nível de colesterol ruim e estimula o sistema imunológico.

A melhor notícia ainda está por vir: a junção desses ingredientes previne e ajuda no tratamento de vários tipos de câncer.

O segredo é realizar o tratamento pelas manhãs, antes de comer ou beber qualquer coisa.

Os testemunhos de quem já usou revelam uma melhora nos pacientes com pressão arterial elevada e uma diminuição nos níveis de colesterol ruim.

Na maioria dos casos, foram necessárias apenas duas semanas para que o efeito fosse perceptível.

A melhor parte desta receita, é que provavelmente você já tem os ingredientes necessários.

Estamos falando de alimentos supernaturais e que não têm contraindicações.



Portanto, se você não estiver com nenhuma dessas doenças, mas mesmo assim quer aproveitar os benefícios desta receita, pode consumi-la sem problemas.

Até porque ela dá turbinada nas defesas do corpo.

INGREDIENTES

10 dentes de alho

1 xícara de vinagre de maçã de boa qualidade (de preferência, orgânico)

1 xícara de mel (de preferência, orgânico)

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fiquem homogêneos – normalmente o tempo é de 60 a 90 segundos.

Coloque a mistura num recipiente de vidro e guarde na geladeira.

Então, assim que se acordar, ainda em jejum, consuma duas colheres (sopa) do remédio.

Se desejar, misture-o num copo de suco fresco ou água, caso não goste do sabor.

A maior potência deste remédio ocorre nos sete primeiros dias a partir do preparo.

Depois, à medida que se passam os dias, ele vai diminuindo a potência.

Por isso não demore a consumi-lo.

FONTE: CURA PELA NATUREZA

Pele sem manchas em uma semana.

Nem sempre é preciso gastar uma fortuna em produtos para ter ótimos resultados: há várias máscaras caseiras muito práticas de fazer e eficientes!

A de hoje é a de mel com limão, produtos encontrados pertinho da sua casa e bastante acessíveis, que ajudam a limpar, clarear e tonificar a pele. Tudo o que você precisa é de disciplina para manter a regularidade das aplicações, já que são menos concentradas do que as profissionais.

Sem conservantes nem produtos químicos, as máscaras caseiras vão deixar sua pele muito macia, saudável e com aquela aparência de quem acabou de sair do banho. A hidratação é importante em qualquer tratamento estético, a dica é manter-se hidratada ingerindo pelo menos 2 litros de água por dia.

O mel tem excelentes propriedades de renovação da pele, acelerando o processo de cicatrização e alto poder nutritivo, antisséptico e antioxidante graças ao um mix de sais minerais, principalmente cálcio e magnésio, e vitaminas C, E e do complexo B – isso sem falar no açúcar, que reforça a barreira de proteção da pele, fornece mais energia às células e favorece a hidratação. Por outro lado, o limão clareia manchas, são antibactericidas ajudando no tratamento da acne, rejuvenesce a pele por ser rico em vitamina C e ácido cítrico (ricos em antioxidantes que combatem os radicais livres) e ainda ajuda a esfoliar a pele.

Vejam como é fácil manter a pele sem manchas.

Máscara de Mel e Limão

Para que serve: clarear a pele em apenas uma semana!!

Como fazer: Bastamduas colheres de mel100% natural e o suco de um limão pequeno, aplicando diretamente sobre a pele durante 30 minutos todos os dias durante uma semana e sua pele ficará livre de manchas, rejuvenescida e perfeitamente nutrida.

Dê preferência por fazê-la à noite, de forma que a pele não seja exposta ao sol, e retire bem todos os resquícios da máscara antes de dormir. Então abra a geladeira e comece já seu tratamento de beleza!


FONTE: missfit

Chega de estrias! Conheça um remédio caseiro que está surpreendendo muita gente

Nós já sabemos o que muitos pensam: nenhum remédio funciona, de verdade, no combate às estrias.

Felizmente, pensamos diferente!

E o que nos faz ser tão "otimistas"?

Simples: receita que está neste post.

Por favor, não critique nem faça previsões ou comentários negativos a respeito desta receita.

Teste e depois, aí sim, comente,

"Ah, mas é impossível se livrar das estrias!"

"A ciência diz que não há como!"

Pergunto a você: quem sabe de tudo nesta vida?

Ninguém, nem mesmo a ciência.

Enfim, não custa testar, pois a receita é totalmente natural.

E se ela está aqui não é por acaso.

Vença, portanto, o preconceito.

Use esta receita e comprove sua eficácia.

Antes de ensinarmos o tratamento, vamos explicar de forma resumida este problema de pele.

As estrias são causadas normalmente por problemas hormonais ou por alteração de peso.

Qualquer esticamento da pele pode provocar estrias.

Isso acontece muito depois da gravidez ou quando ocorre ganho de peso rápido.

As opiniões são unânimes quando se trata desse assunto: as estrias são horríveis!

Por isso, muita gente procura produtos químicos e cirurgias para eliminar essas intrusas.

No entanto, os procedimentos, além de não serem naturais e eficientes, ainda costumam ser bem caros.

Garantimos que, com esta receita caseira, se não forem totalmente eliminadas, pelo menos serão reduzidas significativamente.

Vale a pena experimentar!

INGREDIENTES

Meia xícara de azeite extravirgem de oliva

1 quarto de xícara de gel babosa (descasque a planta e retira a baba/gel)

6 cápsulas de vitamina E

4 cápsulas de vitamina A

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns segudos.

Em seguida, coloque a mistura na geladeira para refrigerar por meia hora.

Passado esse tempo, a receita estará pronta para ser aplicada sobre a pele.

Aplique diariamente sobre suas estrias.

Use por, pelo menos, 30 dias seguidos.

Antes da primeira aplicação, faça um teste para verificar se você tem alergia aos ingredientes: aplique um pouco no cotovelo, espere alguns minutos e observe se ocorre reação alérgica.

FONTE: CURA PELA NATUREZA

Torta de Frango com Tapioca

A receita de hoje eu fiz este final de semana e é feita com apenas poucos ingredientes! É uma daquelas receitas que você nem precisa ter habilidades na cozinha pois é super fácil e rápida de fazer, além do baixo custo.

A massa é feita com apenas 2 ingredientes: tapioca e ovo!

A tapioca é a queridinha por todos e um dos alimentos mais consumidos do Brasil. Portanto, muito fácil de encontrar! É um alimento rico em fibras, vitaminas e carboidratos, que garante muita energia para o nosso corpo. Essa raiz possui propriedades que ajudam a aumentar os níveis de serotonina (responsável pela sensação de bem estar) no nosso cérebro.

O ovo nem se fala né!? Rico em proteínas, é essencial e é uma grande fonte de proteína de alta qualidade. Um único ovo grande contém 6 gramas de proteína e todos os nove aminoácidos essenciais.

Bem, vamos à receita! Você vai precisar de:

.::Massa::.

➸ 2 ovos inteiros e 2 claras

➸4 colheres cheias de goma de tapioca

➸Sal

➸1 colher de chá de fermento em pó químico

.::Recheio::.

➸meio peito de frango cozido e desfiado para o recheio

➸2 colheres de milho para o recheio

➸tempero à gosto

Como fazer:

➸ Junte todos os ingredientes da massa num refratário e bata com um garfo até ficar homogêneo. A massa vai ficar mole como um omelete.

➸Numa forma pequena, coloque metade da massa para assar num forno pré aquecido a 200 graus. Quando começar a ficar sólido (aproximadamente 10 minutos), tire do forno, coloque o recheio e cubra com o restante da massa líquida.

➸ Leve para o forno por mais 15 minutos.

Prontinho!!

FONTE: missfit

Truques domésticos que você pode fazer com elásticos

O elástico pode ser um grande facilitador das tarefas domésticas, podendo ser usado na cozinha, guarda-roupa, eletrônicos e até na beleza. Veja na galeria 13 truques domésticos que podem ser feitos com o uso do acessório. A compilação foi feita pelo site Life Hack:

Se você usa lava-louça, use elástico para manter as taças firmes e evitar que quebrem.

Enrole no cabide para impedir que as peças fiquem escorregando.

Use para abrir tampas de vidros que estão muito apertadas.

Envolva tábua de cortar legumes para que ela não fique deslizando sobre a bancada.

Se precisar de espaço extra na mala, enrole a peça de roupa e prenda as pontas com elástico.

Evite ficar trancado para fora de casa dando uma volta com o elástico em torno da maçaneta por dentro e por fora, deixando a intersecção em cima do trinco.

Coloque o elástico em volta da xícara para prender o fio do saquinho de chá e evitar que ele afunde.

Use para fazer francesinha na unha.

Evite respingos de tinta fazendo um apoio na lata para o pincel com elástico.

Quando precisar transportar uma panela com alimento no carro, use dois elásticos para prender a tampa e evitar vazamentos.

Marque carregadores e fios com elásticos coloridos para evitar confusão.

Tampa do esmalte grudada? Use elástico para facilitar a abertura.

FONTE: BOLSA DE MULHER

A verdade sobre o feijão - você precisa saber!

Leguminosas – feijão, grão-de-bico, ervilha, soja, lentinha – são realmente nutritivas?

Bom, lamentamos informar que esses alimentos não são tão seguros quanto você imagina.

Sim, as leguminosas são riquíssimas em nutrientes, chegando a ser composta por 90% deles.

E é por essa razão que todo mundo tem a ideia de que o feijão, por exemplo, é forte e saudável para nós.

No entanto, esses nutrientes estão presentes apenas para alimentar as próprias sementes.

Isso mesmo!

Há uma camada de proteção, os fitatos, envolvendo as leguminosas – o que impede de absorvermos os minerais essenciais, como cálcio, ferro, zinco e magnésio.

Então, se você conta exclusivamente com o feijão da sua casa para obter os minerais, pode estar sofrendo com a falta deles – como acontece com os vegetarianos e habitantes de alguns outros países.

É difícil imaginar, mas é um fato: as leguminosas possuem nutrientes que impedem que outros nutrientes sejam absorvidos pelos animais.

O problema não é apenas que não podemos absorver os nutrientes do feijão, mas também somos impedidos de consumir os minerais de outros alimentos, por causa dos fitatos.

Sabemos que é decepcionantes, mas não adianta ter um prato supercolorido se há presença de fitatos, deixando o alimento pobre nutricionalmente.

Quer saber mais?

As lectinas (não confunda com "lecitina", que é outra coisa) são proteínas que se ligam aos carboidratos e açúcares e são inflamatórias e tóxicas ao nosso corpo.

Tão prejudiciais quanto os fitatos, elas são capazes de “grudar” os glóbulos vermelhos do sangue.

(Quando falamos em "grudar os glóbulos vermelhos, estamos nos referindo à agregação eritrocitária, em que as hemácias, ou glóbulos vermelhos do sangue, ficam aderidas umas às outras.

Numerosas doenças têm sido correlacionadas com a agregação eritrocitária, como diabetes, hipertensão arterial, AVC/derrame, tumores malignos e infecções.)

O que acontece é que as lectinas funcionam como inseticidas naturais para protegerem as plantas de ataques externos, como a dos insetos.

Elas são tão fortes que não são destruídas por enzimas ou ácidos do estômago durante a digestão.

Qual é a consequência?

Lesões nas células e tecidos do estômago e intestino, dificultando a absorção de nutrientes, alterando a flora intestinal e o sistema imunológico do intestino.

Além disso, podem afetar o crescimento de animais e seres humanos com a consumirem diariamente.

Os especialistas afirmam que as lectinas estão presentes não só nas leguminosas, como na cenoura, milho, alho e amendoim, por exemplo.

Por isso, é praticamente impossível evitá-las, mas podemos fugir dos vegetais que têm alta concentração delas, como os feijões.

Acabou?

Não!

As leguminosas também contêm inibidores de protease.

Assim, um vegetariano que escolhe o feijão como fonte de proteína, infelizmente está cometendo um equívoco e pode tornar suas deficiências de nutrientes ainda piores.

E, para terminar de verdade, as leguminosas, especialmente os feijões, são ricas em oligossacarídeos.

Nosso corpo consegue produzir a enzima necessária para quebrar esses açúcares complexos.

Quando comemos feijão, os oligossacarídeos fermentam no intestino, produzindo os gases metano e dióxido de carbono.

O QUE FAZER?

Se você quer comer feijão, grão-de-bico, lentilha e outras leguminosas, deve deixá-los de molho por 12 horas antes do cozimento, pois reduz 20% dos fitatos e melhora a digestibilidade deles.

Comer brotos de sementes, como os brotos de feijão, também é uma boa.

É que o processo de germinação elimina os fitatos, já que a planta produz enzimas (fitase) para obter fósforo durante a fase de crescimento.

Com todas essas informações, esperamos atenção dobrada às crianças, principalmente as subnutridas.

Sabemos que alguns vão dizer: "Mas tudo hoje faz mal!".

No caso dos feijões e das outras leguminosa, não é assim.

Eles sempre tiveram muitos fatores antinutricionais.

Se você até hoje não sabe disso, é porque o fato é muito pouco noticiado.

Qual o motivo de um fato tão importante ser tão pouco noticiado?

Há muitos.

FONTE: NATUREZA

BOLSA-SACO: O ACESSÓRIO DA TEMPORADA

Bolsa-saco: a bolsa tem-que-ter do verão! Foto: Reprodução/danivancetto

Uma das apostas de acessórios para esta temporada são as chamadas bucket bag, ou bolsa-saco, que já foram item-desejo das fashionistas dos anos 90. Agora, a bolsa tem-que-ter da estação volta com tudo para deixar seu look mais estiloso.


Foto: Reprodução/chicametipo

Criada pela grife Louis Vuitton em 1932, a bolsa-saco é um dos acessórios mais cotados para o verão 2015/2016. Várias marcas e lojas já estão vendendo este modelo de bolsa, já de olho na próxima estação. E nas lojas elas aparecem mais minimalistas, em couro cru, e sem aplicações de franjas, bordados ou pedrarias.


Foto: Reprodução/umcomo

Uma das principais vantagens dessa bolsinha é a praticidade dela. É fácil de carregar, versátil e, mesmo sendo pequena, cabe uma infinidade de coisas dentro dela. Outro ponto positivo é que ela transforma qualquer look basiquinho numa roupa super descolada!


Foto: Reprodução/authoria

Além disso, ela é um acessório democrático porque combina com diversas ocasiões: desde um look para o usar no trabalho até uma combinação para sair de noite! Monte looks usando jeans, vestidos leggins e sais. Nos pés, vale combinar com sapatilhas, tênis ou saltos.


Foto: Reprodução/robertaweber


FONTE: Lívia Duarte

Com este pó, você vai evitar a queda e acelerar o crescimento dos cabelos

O mercado está cheio de produtos que prometem tratar e curar a queda de cabelo.

São muitos mesmo e a maior parte deles, além de caros, não resolvem o problema.

A medicina popular tem muitos métodos e ingredientes que podem solucionar o problema de forma eficaz sem você ter que investir muito dinheiro.

O importante é que você seja persistente e paciente para obter bons resultados.

Como diziam os antigos romanos, "natura non facit saltus".

Ou seja, a natureza não dá saltos, ela tem o ritmo dela e temos que saber respeitar isso.

Um desses poderosos ingredientes oferecidos pela natureza para tratar problemas capilares é a levedura ou levedo de cerveja.

Este suplemento é obtido durante a fermentação da cevada para a produção de cerveja.

Trata-se de uma das maiores fontes naturais de vitaminas do complexo B e de proteínas.

Oralmente, a levedura de cerveja é muito usada no tratamento de diarreia, perda de apetite, acne, espinhas e furúnculos.

E as pessoas, por experiência própria, sabem há muito tempo que a levedura de cerveja faz ao cabelo.

E é simples: os nutrientes desse suplemento desempenham um papel importante na estrutura e crescimento do cabelo.

Hoje você vai conhecer alguns tratamentos com a levediura de cerveja, todos excelentes para combater a queda, estimular o crescimento e dar brilho e maciez aos fios.

1. MÁSCARA DE LEVEDURA E MEL

Esta máscara é ideal para todos os tipos de cabelo e é ótima para tratar os danos causados ​​pelo sol, pelo uso de produtos químicos ou pelo aquecimento.

Além da levedura, ela contém mel, que é um ingrediente que ajuda a hidratar e suavizar o cabelo naturalmente.

INGREDIENTES

3 colheres (sopa) de levedura de cerveja

5 colheres (sopa) de mel

MODO DE PREPARO

Em uma tigela, misture os dois ingredientes até formar uma pasta.

Aplique uniformemente em todo o cabelo e couro cabeludo e deixe por 10 minutos antes de enxaguar.

2. MÁSCARA DE LEVEDURA, OVO E VINAGRE

A combinação desses ingredientes cria uma fórmula que fortalece o cabelo, combate a queda e estimula o crescimento.

O ovo ajuda a reduzir o excesso de gordura que fecha os poros, enquanto o vinagre restaura o pH do couro cabeludo.

INGREDIENTES

1 colher (chá) de levedura de cerveja

2 gemas de ovo

4 gotas de vinagre

1 colher (sopa) de mel

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture até obter uma pasta lisa.

Quando estiver pronto, aplique em todo o cabelo e couro cabeludo e deixe por 20 minutos.

Depois, lave e seque bem os cabelos.

3. MÁSCARA DE LEVEDURA E AZEITE

Levedura de cerveja e azeite juntos resultam numa máscara que é um excelente tratamento para o cabelo, especialmente o seco.

Esta máscara também combate a queda e estimula o crescimento saudável.

Como se isso não bastasse, atua como um condicionador natural que dá brilho e beleza aos cabelos.

INGREDIENTES

Meia xícara de azeite.

4 colheres (sopa) de levedura de cerveja.

MODO DE PREPARO

Misture os dois ingredientes até ficar cremoso.

Depois, aplique bem em todo o cabelo úmido.

Deixe agir por 10 minutos.

FONTE: NATUREZA E BELEZA

Automassagem para eliminar cansaço, estresse e problemas emocionais

Todos nós todos sabemos que uma boa massagem é extraordinária e muito eficaz para relaxar o corpo.

Não por acaso, ela é praticada desde os tempos antigos, sem sair de moda.

Em alguns casos, a massagem é o meio mais eficaz para tratar problemas no nosso corpo, como é o caso do cansaço e do estresse.

Não existe medicamento melhor, para tratar esses dois problemas, do que uma massagem bem-feita.

E uma das massagens mais eficazes e terapêuticas que existem é o do-in.

O do-in é uma automassagem baseada em tradições chinesas.

E ele pode ser resumido em 3 fases:

- A primeira é a dominação do nosso corpo através da respiração profunda e concentração.

- A segunda é o aquecimento de articulações com movimentos suaves.

- E a terceira é a execução da automassagem.

Benefícios da automassagem do-in

Acaba com o cansaço

Elimina o estresse

Proporciona relaxamento físico e mental

Alivia enxaqueca e dores nas costas

Melhora a digestão e a circulação

Aumenta a concentração

Melhora a memória

Como realizar a automassagem



O do-in deve ser realizado em um ambiente calmo, sem barulho e agitação.

Pode ser no conforto do nosso quarto ou em locais em contato com a natureza (a praia ou um parque).

Veja alguns pontos da automassagem:

1. Melhorar a disposição

Observe a imagem e massageie esses pontos com os dedos, fazendo movimentos suaves, até que os músculos abdominais fiquem relaxados.

Realize a massagem no sentido contrário ao do movimento dos ponteiros do relógio.

Em seguida, aplique um pouco mais de pressão centímetros acima do umbigo, como mostrado na figura 1b.

2. Combater o estresse

Para relaxar o corpo e aliviar a tensão, pressione com um dedo o ponto mostrado na imagem 2.

Repita este procedimento 3 vezes, pressionando o ponto por 30-40 segundos.

3. Evitar a sensação de medo

Para se livrar do medo e de sentimentos nervosos, pressione o ponto na lateral do seu pulso, paralelo ao dedo mindinho, como mostrado na imagem 3.

4. Controlar a irritabilidade

Para controlar os problemas de irritabilidade, você deve pressionar a ponta do dedo médio durante vários segundos.

5. Melhorar a autoconfiança

Para se sentir mais confiante, pressione os pontos exibidos nas imagens 5 e 6.


FONTE: curapelanatureza.

Remédios caseiros para fazer suas unhas crescerem mais rápido

Você quer que suas unhas cresçam rápido?

Algumas unhas realmente demoram a crescer, mas, em muitos casos, existe um agravante: o costume de roer.

Fomos atrás de uma receita realmente eficiente e natural, como de costume, para fazer com que suas unhas cresçam sadias e de forma mais rápida.

Nada de procurar produtos químicos em lojas de beleza, ok?

As postiças também são bem agressivas à saúde das verdadeiras unhas.

Quer um bom conselho?

Fique longe delas!

Com apenas três ingredientes, que provavelmente você já tem em casa, suas unhas crescerão rapidinho.

Estamos falando do azeite de oliva, do suco de laranja e do alho.

A laranja contém ácido fólico, que estimula o crescimento das unhas.

Na verdade, só o fato de mergulhar os dedos num copo de suco de laranja por alguns minutos, você já vai conseguir um bom resultado.

No entanto, para um melhor efeito, veja esta receita:

INGREDIENTES

Um pouco de azeite

1 copo de suco de laranja recém-espremido

Alguns dentes de alho

MODO DE PREPARO

Mistures o suco de laranja no alho amassado e coloque-os numa tigela.

Em seguida, mergulhe seus dedos na mistura por cerca de 10 minutos.

Feito isso, reforce o tratamento, colocando as unhas num recipiente com o azeite por mais 15 minutos.

Faça este tratamento duas ou três vezes por semana.

OUTROS TRATAMENTOS

A gema de ovo combinada com o azeite também estimula o crescimento das unhas.

Misture uma gema com um pouco de azeite e passe nas unhas com a ajuda de um pincel.

Faça isso apenas duas vezes por semana e já notará uma grande diferença.

Outra boa receita é com o tomate.

O tomate contém uma substância chamada biotina, que estimula o crescimento do cabelo e das unhas.

Bata no liquidificado 1 tomate e 1 colher (sopa) de azeite.

Em seguida, encharque pequenos chumaços de algodão na mistura, deposite-os sobre as unhas e aguarde dez minutos. 

FONTE: curapelanatureza

Acessórios essenciais que toda mulher deve ter

Além das peças básicas de roupa que funcionam como coringas nas produções para o dia ou para a noite, toda mulher também precisa ter no guarda-roupa acessórios clássicos, que nunca saem de moda e podem ser usados independente da estação ou das tendências da temporada.

Além de reaproveitáveis, os acessórios considerados mais importantes precisam ser versáteis, ou seja, combinar com looks diversificados. Assim, sem mais delongas, apresentamos uma pequena lista com 7 acessórios essenciais que toda mulher deve ter para transformar um visual básico em uma produção invejável.

1. Maxibolsa

Sim, a queridinha entre as mulheres que adoram carregar muitas e muitas coisas. A moda da maxibolsa parece ter vindo para ficar, ainda que as mini bolsas estejam com tudo. Entre as vantagens de ter uma dessas no armário é a de poder levar literalmente tudo, desde a nécessaire com maquiagem, roupas, um par de sapatos reserva e até mesmo o notebook. E o melhor: além de muito útil, a maxibolsa deixa o visual sempre elegante.

2. Cintos

Um cinto fino e outro mais grosso já são suficientes. Os looks ficam ainda mais femininos quando ganham o charme extra da cintura marcada pelo cinto fininho e cheios de estilo com um cinto largo quebrando a simplicidade da roupa. Invista em cintos de cores mais básicas e que combinem com a sua maneira de se vestir.

3. Lenços e echarpes

Os lenços e echarpes, em especial os coloridos, podem dar cara nova à combinação jeans e camiseta branca, por exemplo. Além de amarrados no pescoço, eles podem ser usados como cinto, como tiara nos cabelos, na alça da bolsa. Ter alguns no seu armário pode ajudar – e muito – a criar trajes diferentes com peças que você está acostumada a usar no dia-a-dia.

4. Brincos de argola

Eles podem ser prateados ou dourados, não importa. O fato é que os brincos de argola vão bem com quase tudo, combinam com qualquer penteado e formato de rosto. E o melhor de tudo é que eles podem ser encontrados em diversos tamanhos, é só procurar.
5. Salto alto

Um par de sapatos ou sandálias de salto alto precisa ter sempre um lugar no guarda-roupa de qualquer mulher porque é sempre uma boa opção para deixar qualquer look fabuloso. Pode combinar com um vestido de festa, com jeans, com saias e vestidos.

6. Óculos escuros

Os óculos escuros servem para proteger dos raios solares, mas também funcionam para aqueles dias que você não quer ver ninguém ou esconder os sinais de uma noite mal dormida. Invista nos modelos e armações que valorizem e realcem o formato do seu rosto.

7. Meia-calça

Esqueça da meia-calça somente tradicional nos tons de bege, aqueles que se confundem com a pele. Claro que são as mais básicas e realmente não podem faltar, mas toda mulher precisa de opções de meia-calça no guarda-roupa. Algumas mais grossas, para esquentar as pernas no inverno e outras mais fininhas, com estampas e detalhes para deixar o look autêntico e divertido.

FONTE: DICAS MULHER

Ideia genial para incluir um porta-objeto na sua canga e facilitar a ida à praia

Quando você vai à praia, fica com medo de perder seus pertences de vista enquanto toma sol de olhos fechados, sujar a bolsa/livro/carteira de areia ou ter o chinelo chutado para longe por algum frequentador distraído? Eis aqui uma ideia simples para evitar esses possíveis incômodos: canga com bolsos.

Basta costurar porta-objetos nos cantos da sua canga. Você consegue manter seus chinelos, óculos de sol, carteira, celular e até mesmo livro protegidos da areia e próximos a você (e ainda fazer peso para o lenço não voar com a brisa marítima). Quando for embora da praia, basta colocar tudo no centro da canga e amarrar as pontas, formando uma sacola de ombro para transportar tudo de volta. Prático, não? Aprenda como fazer isso rapidamente com poucos 

Materiais:

Além da canga, separe um quadrado de tecido e uma tesoura. Você também irá usar uma máquina de costura.

Dobre o quadrado ao meio, formando um triângulo.

Dobre a bainha para alinhar e, se necessário, marque com alfinete.

O triângulo deve estar com todos os lados retos e bem-acabados.

Coloque-o sobre a quina da canga, alinhando as pontas.

A costura deve ser feita a cerca de 1 cm da barra.

Costure as laterais na máquina.

Sua canga com porta-objeto está pronta. Faça o mesmo nas outras pontas caso precise de mais bolsos.

FONTE: BOLSA MULHER