Há algumas cápsulas e comprimidos compostos de materiais naturais que têm a venda liberada por órgãos de vigilância de saúde e que fazem bem à saúde.
Nesse texto vou mostrar dois remédios para emagrecer que não prejudicam a saúde:
Quitosana
Um dos remédios para emagrecer que fazem bem para a saúde que eu já experimentei foi aquitosana. A quitosana é uma fibra natural que vem da membrana que reveste os crustáceos, como siris e caranguejo.
A quitosana pode ser comprada em cápsulas, em qualquer loja de produtos naturais e até mesmo em algumas farmácias. A embalagem com 60 cápsulas pode custar de R$ 20 a até R$ 60, dependendo do laboratório.
Geralmente as embalagens de quitosana vêm com as instruções de uso, mas só para lembrar, é indicada uma cápsula meia hora antes de cada refeição.
Essa substância auxilia no emagrecimento porque melhora o fluxo intestinal – por ser uma fibra natural – e também é um bloqueador de gordura.
A quitosana, quando no trato digestivo do humano se transforma em um gel que age direto na gordura dos alimentos que nós ingerimos e impede que ela seja absorvida permitindo uma eliminação rápida.. Por isso mesmo, a quitosana pode agir também como um laxante em alguns organismos.
Nunca me deu dor de barriga, como alguns laxantes fazem. A eliminação da gordura sempre foi muito natural, sem dor, ou corridas rápidas ao banheiro. Mas se isso acontecer, não se assuste.
A quitosana é aprovada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Alguns sites de saúde consideram a quitosana o medicamente inibidor de apetite mais vendido no Brasil e nos Estados Unidos, já que a venda é liberada sem receita médica.
Mas fica o alerta para alérgicos e intolerantes a frutos do mar: essas pessoas não devem consumir a substância! A Anvisa também não recomenda a cápsulas a grávidas e a mulheres em fase de amamentação.
Spirulina
A Spirulina também pode ser encontrada em cápsulas ou em pó. Comumente conhecida como alga, ela é uma cianobactérica que é utilizada como suplemento alimentar, já que é um ótimo inibidor de apetite e fonte de vitaminas, minerais, proteínas e aminoácidos.
Muitos vegetarianos utilizam esse remédio como suplemento, já que pela falta de carne, faltam alguns nutrientes importantes para uma dieta rica. Mas a spirulina também é considerada um dosremédios para emagrecer sem prejudicar a saúde.
Para os carnívoros que não querem engordar, a spirulina é usada para saciar a fome rapidamente, já que se ingerida corretamente, a substância fornece os nutrientes necessários sem que o corpoprecise pedir.
Não é indicado o uso de mais de três cápsulas por dia. A indicação é que seja ingerida uma cápsula ou comprimido 20 minutos antes do almoço e da janta.
O preço das embalagens com 60 cápsulas também custam entre R$ 20 e R$ 60, assim como aquitosana. As cápsulas e o pó podem ser encontrados em lojas de produtos naturais e em algumas farmácias.
Além das propriedades emagrecedoras, a spirulina faz um detox no seu corpo diariamente, já que tem alto teor diurético e antioxidante.
A substância também impede a formação de ácido lático nos músculos depois das atividades físicas, evitando o cansaço e também impede o aparecimento de rugas por ser rica em vitamina A.
Lembre-se que esses remédios para emagrecer que fazem bem à saúde não são milagrosos. Eles são apenas facilitadores do emagrecimento. O interessante é que qualquer ajuda para perda de peso venha acompanhada com muito exercício físico e uma dieta balanceada. De preferência com acompanhamento de um nutricionista.
FONTE: SAÚDE E MODA
Nenhum comentário:
Postar um comentário