A perda de libido feminina pode estar relacionada diversos fatores como o estresse, preocupações no trabalho e falta de diálogo no relacionamento. Saiba mais sobre esse problema e confira as nossas dicas para aumentar a sua libido.
Causas da perda de libido
A mulher pode apresentar desinteresse pelo sexo por diversas razões, tanto físicas quanto emocionais.
Dentre as causas emocionais, são comuns o estresse, o cansaço, brigas conjugais, infidelidade e outros fatores.
Quanto às causas físicas, a perda de libido pode ocorrer devido à alterações hormonais femininas, principalmente durante a TPM, o período pós-parto e a menopausa. Os antidepressivos ou medicamentos para as funções neurológicas também diminuir o desejo sexual.
Fatores orgânicos também podem provocar a perda de libido feminina, por exemplo, doenças, infecções e problemas genitais podem causar desconforto, dor e até timidez na hora do sexo. Ainda existem outros doenças que diminuem o apetite sexual como o diabetes, hipotireoidismo e a hipertensão.
Como combater a perda de libido feminina
É fundamental que o sexo seja visto como um momento de prazer e não somente um ato para satisfazer o parceiro. Para tornar o sexo mais prazeroso é importante que haja intímidade entre você e o seu parceiro.
Masturbação - Conhecer o próprio corpo é essencial para ter prazer na cama. As mulheres que praticam a masturbação, normalmente conseguem sentir mais prazer e atingir o orgasmo com mais facilidade. Quando você estiver sozinha, explore o seu corpo através da masturbação para descobrir as zonas em que você sente mais prazer. Comece a fantasiar com o seu parceiro, a imaginar situações e lugares inusitados para vocês dois fazerem sexo. Fantasias sexuais ajudam a turbinar a relação.
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